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TENSIONE E STRESS

BASTA MANGIARE SANO ED ALLENARSI?!

3 MASSAGGI IN 1

Per ritrovare Equilibrio, Funzionalità ed Efficienza Corporea
RILASSANTE
RDP Massage Rilassante

Uno dei trattamenti più antichi utilizzato per alleviare la fatica, il dolore e al contempo rilassare.

Viene utilizzato per eliminare la rigidità muscolare e nervosa che colpisce di solito il collo, la schiena e l’addome, spesso causata da stati di stress e ansia che accumulandosi irrigidiscono i muscoli e portano dolore e fastidio.

Determina una serie di benefici:
  • migliora nella qualità del sonno;
  • riduce pressione sanguigna, ansia e stress;
  • aumenta la luminosità ed elasticità della pelle;
  • riduce pressione sanguigna, ansia e stress;
  • migliora la circolazione sanguigna e linfatica;
  • migliora la circolazione sanguigna e linfatica;
  • riduce il dolore;
  • migliora concentrazione e memoria;
  • migliora l’umore.
Insomma è una vera coccola per spirito, mente e corpo!
DECONTRATTURANTE
RDP Massage Decontratturante

Scioglie le contratture muscolari che si possono avere a causa di movimenti scorretti, sforzi fisici e post allenamento.

Una contrattura muscolare è una contrazione involontaria e dolorosa di uno o più muscoli, che diventano rigidi e con tono muscolare sensibile al tatto, e può colpire chi siede in modo scorretto, chi tiene posture sbagliate durante la vita quotidiana oppure chi fa sforzi inusuali.

Il massaggio decontratturante vero e proprio consiste in un massaggio mirato alle zone doloranti e ai muscoli contratti, infatti agisce in vari modi:

  • allenta la tensione e gli spasmi muscolari;
  • scioglie i nodi muscolari;
  • ripristina l’equilibrio del corpo;
  • abbassa la pressione;
  • incrementa l’apporto di ossigeno ai muscoli.

In poche parole, un vero toccasana!

POSTURALE
RDP Massage Posturale

Lavori seduta a lungo? O forse sei in piedi per molto tempo?! Soffri di lombalgia o hai difficoltà nel chinarti a raccogliere le chiavi?! Cammini per diverse ore al giorno? Hai fastidi cervicali? Mal di testa?! Formicolio al braccio!?

Ovvio che hai i tuoi impegni quotidiani, ma devi fare qualcosa per questa situazione!

Il massaggio posturale può aiutarti seriamente a migliorare la situazione!

I suoi benefici sono:

  • elimina le contratture;
  • mobilizza le articolazioni, colonna vertebrale compresa!
  • riduce infiammazioni, dolori muscolari e rigidità articolare;
  • migliora le capacità di movimento globali.

Ed il tuo corpo ringrazierà!

SOLO TOTAL BODY

Ecco perchè!
RDP Massage TotalBody

Perchè il corpo umano è una struttura complessa formata da diverse parti interconnesse tra loro che permettono alla macchina corporea di eseguire tutte le sue funzioni e compiti.

Quindi capisci che lavorare su una sola zona di questa complessa macchina, arrecherebbe benefici ridotti rispetto a ciò che effettivamente si può ottenere da una massaggio ed una riattivazione su tutte le sue parti.

Ecco perchè il trattamento RDP Massage, è una vera e completa coccola per mente, corpo e spirito!

2 PERCORSI

che con Musica e Profumi attiveranno i tuoi sensi
ANTISTRESS
RDP Massage AntiStress

La strada per eliminare lo stress, si compone di quattro step, 4 Massaggi! Ognuno accompagnato da musica e profumi specifici, che stimolano la mente e lo spirito per:

Massaggio 1: Distendere le Tensioni Nervose;

Massaggio 2: Eliminare lo Stress;

Massaggio 3: Rimozione dei Blocchi PiscoFisici;

Massaggio 4: Aumento dell'Energia Positiva e Vitale.

HARMONY
RDP Massage TotalBody

Un viaggio su 4 Massaggi effettuati con l'uso costruttivo di musica e mantra, che ti permetterà il graduale, e quasi inconsapevole, riequilibrio dei chakra! Nel dettaglio:

Massaggio 1: Attivazione dei 7 Chakra;

Massaggio 2: "OM SO HUM" Mantra del Respiro;

Massaggio 3: "OM SHANTI OM" Mantra della Pace;

Massaggio 4: "SAT NAM" Mantra della Vera Identità.

RELAX GUIDATO

Alla fine di ogni massaggio!
RDP Massage Relax Guidato

DEVI SOLO ASCOLTARE!

Ti guiderò a portare l’attenzione all’interno del tuo corpo, ad osservare e ad accogliere le sensazioni corporee, a regolare il flusso del respiro e a controllare il turbinio della mente, ottenendo così un profondo beneficio psico-emotivo!

VUOI SAPERNE DI PIÙ?!

Contattami subito per tutte le delucidazioni!

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NON MI SONO PRESENTATO!
Giuseppe JoyNess Gioioso

Giuseppe "JoyNess" Gioioso
FORMATORE NAZIONALE

dal 1997 Professionista del Benessere e Personal Trainer e nel 2007 ho fondato la Ars Gymnica con cui ho rivoluzionato la Formazione nel settore Fitness, infatti nel 2009 ho lanciato la prima piattaforma di formazione online del settore!
Con la mia Accademia, presento da sempre sistemi formativi all'avanguardia, capaci di trasmettere Competenze Concrete in maniera fluida, chiara, senza fronzoli ne paroloni inutili.

PERSONAL TRAINER

Specializzato in Programmi Individuali e di Gruppo volti a ritrovare non solo forma estetica ma soprattutto, efficienza fisica e riequilibrio posturale. La mia Mission è aiutare chiunque a comprendere il percorso personale, più stimolante, consono, motivante ed efficace per ritrovare il piacere di sentirsi in forma e bene con se stessi!! Ecco perchè ho un approccio multidisciplinare che va dal Funzionale, alla Tonificazione, passando per il Pilates ed i principi Posturali.

DOMANDE FREQUENTI

E Risposte Immediate!
1. PERCHÈ HO CREATO QUESTI PERCORSI SENSORIALI E SU COSA SI BASANO?
Ho voluto completare il quadro di servizi che offro a tutti i miei clienti, con qualcosa di unico e mai visto, ne provato, prima!
Ho voluto unire le competenze nel massaggio a quelle nelle discipline orientali, in un percorso "passivo" per i miei clienti, capace di completare il lavoro attivo svolto con gli allenamenti che io stesso programmo per loro!
Tutto si basa su massaggi, vibrazioni ed energie!

Sono partito dai mantra, dai loro suoni e dalle vidrazioni che emettono! Mantra è una parola sanscrita derivata da due radici:
- man, che significa “mente” o “pensare”;
- trai, che significa “proteggere”, “liberare da” o “strumento”.
Quindi i mantra sono strumenti della mente, o meglio ancora strumenti per liberare la mente.
I mantra sono mediamente in sanscrito, cioè una di quelle lingue, come l’aramaico, dove le parole sono formate da vibrazioni specifiche...dove il suono e la forma sono la stessa cosa...il suono e la sensazione sono la stessa cosa...il ripetere un suono permette il manifestarsi di quella forma.
I mantra non sono altro che una parola, o una breve frase, capace di rendere più intensa una meditazione. Alcuni mantra hanno un significato letterale e possono essere tradotti, ma la maggior parte di loro secondo la tradizione, deriva il proprio valore dalla qualità con cui viene emesso e fatto vidrare il suono. Alcuni sono brevi a una sola sillaba, altri sono lunghi e composti da molte parole.

Il mantra può essere recitato o semplicemente ascoltato, anche se in realtà ciò dipende dalle capacità di concentrazione e meditazione del soggetto.

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